出そうで出ないうんこを出す方法
うんこを出す方法は紹介しようかどうかとても迷いました。
でも、きっと、役立ってくれると信じてます。
私が、ある時、偶然みつけた方法です。
お腹が痛い時に紹介の方法を行うと逆に大変なことに。
あなたも経験あると思います。
おならがめちゃめちゃ臭くて、あきらかにうんこの予感が。
トイレで、座ってみるとあらら?、お腹は張っているのになぜ出ない!
スポンサーリンク
昔から言われているうんこを出す方法
お腹を手で「の」の字を書くようにマッサージすると、うんこが出やすくなるとか。
「の」の根拠は、大腸の位置に関係しています。
大腸でのうんこの移動は、右下腹部から、上に行き、横隔膜の下を右から左へ横断、最後に、左下腹部、そして肛門へ。
私もやってます。効果は少しあるような。
私が実践しているうんこを出す方法
便器に座った状態で、姿勢よくします。
次に、上半身を左に向けます。左わき腹をねじる感じです。
出そうで出ない時、左に向けた状態を1~2分続けると、肛門に違和感がきてやがて、出そうで出なかったうんこがでます。
私は医者ではないので理由はわかりません。
でも、きっと、左脇をねじることで、ねじられた大腸が絞られるイメージになると思います。
絞られることによって、下にいる出そう出ないうんこが、肛門へ移動していると勝手に想像しています。
出そう出ない時にやってみて下さい。ほんとに効果あります。
私は毎日、毎日やってます。
出そうで出ないうんこがす~っとでたら、すっきり感が倍増します。
注意:電車で座っている時に、お腹が痛くなった時はやめてください。我慢できない状況になるかもしれません。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
汚い話ですいませんでした。