ダイエット成功時のリスクを考えてみた
あなた、ダイエットに励んでいますか。
毎日、２００ｇ痩せた、４００ｇ戻ったなど毎日が戦い
あなたもダイエット奮戦記をテレビでみますよね。
テレビ局がバックアップしてくれて、３か月で体重１１０ｋｇが６０ｋｇになった。
スタジオで芸能人にかこまれ、よかったよかった。
そんな星のもとに生まれてないあなたは、地道に頑張ってますよね。
ところで、あなたは、体重をどのくらいおとそうと思ってますか
ウエストは１０ｃｍ減が目標？
ヒップ、太もも、ウエストは減らしたい、二重あごは消えてほしい
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痩せることばっかり考えて、痩せたあと？
私の経験談ですが、私も７年ほど前にダイエットしました。
ＤＨＣのプロテインダイエット、置き換えダイエットですね。
６６ｋｇの体重が、３か月で最高５５ｋｇまで減りました。
徐々に減っていくわけですが、ある時困ったことに気付きます。
着れる服がだんだんなくなってくるんですよ。下着、シャツ、ジーパン、会社に着ていく服など。
特に私みたいに、基本小さいころからおデブで生きてきたので、痩せていた時代がない。
ということは、細い服がないんですよ。
よく、テレビで、２０代のころの服が着れるまでダイエットがんばります。と言ってるのをのほほんと見てましたが、私みたいに基本おデブな人は服がないんですよ。
痩せてた時代の服を持ってる人はいいんですが、そうじゃない人は痩せた時、新たな問題にぶつかります。
服を買うために結構出費がきついんですよね。
まとめ
ダイエットをする前に、成功時のことを考えて、細い服の調達方法を考えておく。
裕福な人はいいですが、そうでない人は、細い友達を作っておいたほうがいい。
ダイエット成功し、細い服を手にいれて、無難な生活が始まっても、太っていた時の服はすぐに捨てない。
理由は、恐怖のリバウンドにそなえて、安易に服は捨てないこと。
でも、一度痩せたら継続してくださいね。
太っていると、年とったら、いろんな病気が治療費がかさみますしね。
ちなみに私は、一瞬痩せた時のジーパンが箪笥の奥に眠ってます。
この間、見つけてちょっとはこうとしたら、ふとももより上に上がりませんでした。（悲）
最後まで読んでいただきありがとうございました。