お手軽簡単！顔のたるみを解消する方法はＰＡＯ
あなたも含め、３０代から顔のしわ、たるみが気になる方が大勢いるようです。
ほうれい線くっきり、ほほのたるみでお年寄り顔に。
特に、あなた、おしゃべりですか、カラオケとか行きますか？
なぜ、こんなことを言うのかというと、若い時から、ほほがたるんだりするのは、顔の筋肉を使ってない証拠。
引っ込み思案というか、無口、表情豊かでない方は、顔の老化進行も早いんです。
おしゃべりな人は顔もハツラツとしているというか、元気な印象がありますよね。
ほかには、太ったまんま、年老いた方は、やがて顔の筋肉が衰え、顔のたるみがエライことに。その上、二重あご！
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たるみの解消法
顔の体操はよくテレビや雑誌で紹介されてますよね。
でも、正しくできているかわからず、すぐに効果がでないと継続できないんですよね。
私が考えるストレスなく顔の筋肉を引き締めるには、やっぱり、おしゃべりやカラオケが一番でしょう。
でも、カラオケもバラードでなく、元気いっぱい大きな口ができるような歌を選んでくださいね。
一人カラオケが嫌な方、おしゃべりする相手がいないとどうしたらいいんでしょうか？
自宅でお手軽、簡単な方法はＰＡＯを使うのが効果的です。
ＰＡＯという器具を使って、１回３０秒、１日２回使うだけです。
なにをやっても効果がない方は、試してみてください。